40代になるとエイジングが進み、お肌にもさまざまなトラブルが現れやすくなります。一番の原因は加齢によるものでしょう。具体的な肌トラブルに乾燥肌と敏感肌があります。お肌の最たる敵は乾燥です。敏感肌にも丁寧なスキンケアが必要です。

加齢以外で乾燥肌や敏感肌になりやすい原因として、睡眠不足や便秘、偏った食事(無理なダイエット)、水分をあまりとらないなどが考えられます。それにストレスですね。まずはお肌トラブルが起きないように毎日の体調を万全にしておくことが大事です。

そのうえで丁寧なスキンケアを続けることです。40代になるとターンオーバー周期も伸びがちです。メイクで厚塗りして肌トラブルを隠してもすっぴんになったら隠すことはできません。基本的なスキンケアとしては、泡石鹸でしっかり洗顔、質の良い化粧水でたっぷり水分補給、乾燥肌・敏感肌の方は、お肌にやさしいホホバオイルなどで油分も与えるといいですね。

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